坐标户外

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坐标户外－－活动召集－－贴子显示

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2010-2-25 13:09:00

老右

　
文章：24 | 307
经验值：1738
注册：2006-2-14 20:29:00

本贴为正式活动贴：2010年2月27日周六，塘朗山，梅林水库踏青（一人成行）

楼主

【活动发起】老右（个人信息查看）[电话]： ********

【活动时间】春节过后，2010年2月27日

【活动地点】梅林水库后山、塘朗山、二线

【活动类别】   默认户外活动
【线路状况】   土路、山脊、爬坡下坡、公园石阶。梅林后山——塘朗山——三号界碑——二线——梅林水库大坝。
【交通方式】自行前往。可坐公交车到梅林一村家乐福下，往北走到达梅林水库大坝。

【行程安排】 9：30梅林水库大坝下面树荫下集合出发

徒步过程中穿插一些娱乐活动，喝咖啡、唱歌、吹水，回老家同学可带上各自家乡的小吃大家一起分享。
有意的话中午可以安排农家小院吃走地鸡，农家菜。

17：30由二线走到水库大坝，FB自愿，拥抱惜别。

【活动难度】中等

【能力要求】体能情况良好，平衡性及协调性好

【活动人数】  20

【费用预算】 0

欢迎大家向领队献花献吻。

【相关资料】本活动旨在锻炼身体、提高体能、增强体质；交流户外心得、增进友谊。

塘朗山
所属山系：塘朗山属于鸡公山系。
位置：位于南山区东北部，西丽镇东部，平南铁路以南，北环大道和龙珠大道以北，西端止于红花岭，东边绵延到福田区境内。北望西沥水库、长岭皮水库、羊台山、深圳野生动物园，南瞰是深圳湾、华侨城。
面积：约15000亩。
海拔：最高海拔430米。
珍稀植物：目前已经发现的珍稀植物有桫椤（国家重点保护I级、濒危）仙湖苏铁（国家重点保护I级）粘木（国家重点保护III级渐危）、土沉香（国家重点保护II级、渐危），金毛狗（国家重点保护II级）等。
保护区：目前，南山区政府专门在塘朗山建立了野生桫椤和野生仙湖苏铁两个保护区。
景观：塘朗山山高谷深、林茂水长。山系内有大小山谷十多条，有蝶舞鸟鸣其间。溪谷有热带原始丛林风光，一路流水潺潺、怪石嶙峋，奇花异果，植被丰富。

【集合时间】 2010年2月227日星期六 AM9：30

【集合地点】梅林水库大坝下面有树荫的地方

【食品计划】
【个人食品计划】户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。
户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20％，午占50％，晚占30％配给。
人体每天消耗的能量与热量，60％－65％来自碳水化合物，20％－25％来自蛋白质，10％－15％来自脂肪。
注：每人需要1.5-2升清水+1升运动饮料
【集体食品计划】  无

【装备计划】
【个人装备】个人装备：●●穿身上  ●为必备  ○可选择性并依情况而定

衣着类
（●●）长袖衣裤（推荐速汗快干便于行军为佳）
（●●）高帮登山（徒步）鞋1双、
（●●）袜子（推荐coolmax素材为佳）
（●●）帽子
（●）手套
（●）二截式雨衣褲一套（推荐防水透气冲锋衣裤为佳）、
（●）防寒保暖衣物（根据季节及气候不同作好选择）
（○）替换衣物（内衣、袜子）

行动用品、生活用品类

(●)小背包25升以上1个、
(●)背包套1个、
(●)头灯1个
(●)备用電池(2 )組（以头灯、相机都适应为佳）
(○)地圖1份（俱乐部提供）
(●)指北針1个、
(●)小刀1把（推荐瑞士军刀）
(●)哨子1个
(●)衛生用品（（手纸，毛巾）
(●)個人药品（根据个人需要配带）
(●)大垃圾袋 1 个、
(○)2升以上水袋或者水壺、
(○)紙筆
(○)墨鏡1付
(○)遮阳伞一把
【集体装备】俱乐部提供常备药包一个，30米辅绳一条，对讲机两台
【技术装备】无
【药品】＞俱乐部提供常备药包一个，个人药品自备

【天气情况】 http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm ;

【注意事项】长衣长裤，做好防晒防蚊工作。

【司机备注】无

【后方应急】老虎

此贴已经被老右于2010-2-25 13:19:09编辑过！！

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